Eventi e Professionisti per il tuo benessere
Crescita Personale, Consapevolezza e Spiritualità vicino a te
I professionisti del benessere
Emilia Fichera
KUNDALINI
Ciao, sono Emilia Fichera, insegnante di Yoga e facilitatrice del Sacro Femminile. Per aiutarti a ritrovare la tua forza interiore, ho creato uno spazio sicuro dove esplorare lo Yoga Ovarico e il Kundalini.
Integrando corpo, respiro ed energia, ti accompagno a riconnetterti al tuo grembo, guarendo le emozioni e onorando la tua natura. La tua rinascita parte dal corpo per arrivare all'anima.
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Annalisa Deiuri
ARTETERAPIA
Sono Annalisa Deiuri, Arteterapeuta Clinica, educatrice e formatrice. Accompagno bambini, adolescenti e adulti in percorsi di crescita e benessere individuali e di gruppo.
Arricchita da un’esperienza di vita e lavoro in contesti multiculturali, utilizzi il linguaggio dell'arte e il processo creativo come strumenti di trasformazione per far emergere risorse, prospettive e nuove possibilità.
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Monica Cescon
THETAHEALING
Ciao, sono Monica, operatrice del benessere. Poiché corpo, mente ed energia sono un tutt'uno, unisco Kinesiologia, ThetaHealing e tecnica Craniosacrale per un equilibrio a 360°.
Non mi fermo al sintomo: attraverso i segnali del corpo cerco la radice dei blocchi fisici o emotivi per risolverli. Insieme lavoreremo su ogni area della tua vita per farti tornare a splendere nella tua totalità.
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Angelica Lazzari
RUNE
Ciao, sono Angelica e ti accompagno in un viaggio interiore attraverso il linguaggio antico delle Rune. Insieme non cercheremo solo risposte, ma le domande giuste per rivelare la verità del tuo cuore.
Le Rune faranno da tramite tra la tua anima e la realtà, offrendoti chiavi di lettura concrete. Contattami per accoglierti, fare chiarezza e leggere la tua storia tramite questo linguaggio sacro.
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Sara Propoggia
FAMILY COACH
Ciao, sono Sara e aiuto le neo-mamme a ritrovare la propria identità oltre il ruolo materno. Poiché la maternità spesso ci assorbe, unisco la PNL alla genitorialità consapevole per liberarti da paure e condizionamenti.
Non esiste un modello perfetto, ma solo il tuo: lavoreremo sulla tua mente per farti riprendere in mano la tua vita e sentirti al meglio come donna e come madre.
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Marco Piron
BAGNO DI GONG
Ciao, sono Marco Piron e ti guido verso l'equilibrio interiore con Bagni di Gong e Meditazioni Sonore.
Poiché il suono lavora in profondità sulle emozioni, ti accolgo in uno spazio sicuro riservato a massimo 5 persone.Unendo Gong, campane tibetane e canto armonico, ti offro un'esperienza altamente immersiva, dove potrai finalmente lasciarti andare al potere delle frequenze.
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Eventi del mese
I CICLI DELLA VITA - percorso con l'Enneagramma
RELAZIONI SCOMODE? - percorso con l'Enneagramma
Meditazioni con l'Enneagramma - Ciclo gratuito
PanjiDua – RESPIRAZIONE E MEDITAZIONE
LO STILE DI FRANCESCO: percorso con l'Enneagramma
Autunno : La stagione del raccoglimento. Un viaggio fra meditazione, respiro e movimento
Lo sapevi che...
SATURNO, LA LEZIONE DEL TEMPO
ASTROINCONTRI: SATURNO.Tanto bello quanto complesso.A me sta particolarmente a cuore perché, da buona Ariete, è un'archetipo, un'energia, non facile da integrare.In questo periodo, soprattutto, che sta transitando nel mio segno e in moto retrogrado.Saturno si presenta essenziale, rigoroso. Non concede scorciatoie, non fa sconti.Saturno è il tempo.Il tempo che ci viene dato per creare una struttura, abitarla, metterla alla prova e, quando arriva il momento, perderla.Perché Saturno costruisce, ma sa anche distruggere ciò che non ha più ragione di esistere.E' Chronos, il tempo che scorre, che misura e che ci ricorda che tutto passa. La sua lezione è imparare a riconoscere Kairos, il tempo giusto: quando costruire, quando restare e quando lasciare andare.Saturno è disciplina, fatica, struttura, forma, densità.È anche la dualità: nel mito separa Urano, il Cielo, da Gea, la Terra, è il ponte tra il divino dalla materia. Saturno lavora togliendo.Attraverso le prove ci spoglia di ciò che è futile, riportandoci verso ciò che siamo veramente.Per essere forti abbiamo bisogno di vedere le nostre debolezze, riconoscere i nostri limiti e imparare ad accettarli.E se lo comprendiamo nel profondo, vediamo che la sua rigidità non è una punizione, ma un modo per ritrovare la nostra vera natura e rimetterci sulla strada della nostra missione.E così, nei segni, la sua lezione prende forme diverse: all’Ariete chiede di non disperdersi e portare avanti un progetto alla volta; al Toro di non diventare Gollum, attaccato al proprio “Tesoro”; ai Gemelli di comunicare con profondità;al Cancro chiede di amare se stesso prima degli altri;al Leone di diventare un Re saggio e amorevole; alla Vergine di arrendersi all'imperfezione; alla Bilancia di non perdere se stessa nelle relazioni;allo Scorpione insegna a non avere paura della trasformazione; al Sagittario di condividere la propria conoscenza; al Capricorno insegna che l'indipendenza e l'autonomia non devono portarlo all'isolamento dal mondo;all’Aquario chiede che le battaglie per la libertà diventino rivoluzioni costruttive; ai Pesci di portare la spiritualità nella realtà quotidiana.Queste, ovviamente, sono solo indicazioni generiche, è il Tema Natale la bussola che fa la differenza.Arrendersi a Saturno significa acquisire quella maturità necessaria per accettare e integrare il proprio destino.Saturno non si supera, si attraversa.Lui è stato per tanto tempo il mio grande nemico, ora sta diventando il mio miglior Maestro, ma c'è voluto tempo: Kairos, appunto.Lucia
Le mani non toccano mai senti tutto
C'è un'idea sbagliata sulla pranoterapia che vorrei chiarire subito: non è teatro, non ci sono mani che "irradiano luce" o gesti scenografici. È molto più semplice e concreto di così.Quando lavoro senza contatto diretto, la persona sul lettino percepisce comunque qualcosa: calore, un leggero formicolio sul palmo, a volte il respiro che rallenta da solo. Non è suggestione, è una risposta fisica reale che il corpo dà quando si trova in uno stato di quiete profonda.Non prometto guarigioni miracolose né effetti garantiti. Quello che osservo, seduta dopo seduta, è che molte persone escono più leggere, con la tensione muscolare visibilmente diminuita. È un lavoro fatto di presenza e ascolto, non di formule magiche.Se sei curiosa di capire come funziona davvero, senza aspettative teatrali, prenota il tuo primo colloquio e concediti uno spazio dedicato a te.#pranoterapia #riequilibrioenergetico #tempiodellanima #benesserepsicofisico
MEDITAZIONE, QUALE TIPO SCEGLIERE ?
Vuoi iniziare a meditare ma non sai come destreggiarti fra le diverse tipologie e forme che trovi sui social: Vipassana, Zazen, forme derivate dallo Yoga, meditazione Tibetana, meditazione Thailandese, meditazione trascendeentale, meditazione taoista, Mindfulness, meditazione cristiana, Programmi contemporanei dedicati alla gestione emotiva, alla compassione, al dolore cronico...etc.... Insomma, un caos.La meditazione è ormai come il prezzemolo, la trovi un po' dappertutto, nelle palestre, in qualche scuola,nello sport, in azienda (quelle più "illuminate") e questo, anche se può essere una cosa positiva, non fa che generare confusione in chi, come te magari, vorrebbe avvicinarsi alle pratiche contemplative partendo da zero.Se hai già una preferenza per una filosofia di tipo orientale , va da sè che potresti cominciare da forme meditative che sono associate a quella filosofia: se pratichi arti marziali magari ti troverai a tuo agio con le forme del buddhismo Zen o del taoismo. Se invece sei un'appassionato di Yoga, hai solo l'imbarazzo della scelta dato che nell'induismo esistono numerose forme di meditazione diverse fra loro, in questo caso, se hai un buon insegnante di Yoga, che vive la disciplina non come uno sport ma come un vero e proprio stile di vita (come dovrebbe essere), fatti consigliare da lui.Se ti piace il Tibet o la Thailandia, anche qui hai a disposizione diversi percorsi e gradi di pratiche meditative, basterà cercare vicino a te uno dei vari centri di buddhismo tibetano o di tradizione thailandese e salterà furoi qualcosa.Se invece sei di coloro che sono convinti che le forme orientali non siano adatte perchè siamo in Occidente e abbiamo una cultura cristiana, bhè, puoi trovare forme di meditazione anche in questa tradizione. Forse sono meno conosciute e poco pubblicizzate, ma altrettanto potenti e trasformative. In questo caso informati presso qualche monastero (ad es. a Camaldoli fanno dei bei ritiri) della tua zona.E veniamo al capitolo Mindfulness : la mindfulness è una versione moderna e laicizzata di forme meditative prese soprattutto da Vipassana e Zen. Gli studi fatti negli ultimi decennni hanno permesso di selezionare alcune pratiche specifiche per soffermarsi su: presenza, consapevolezza, gestione del dolore, gestione di ansia e stress (mindfulness MBSR), concentrazione. In seguito si sono aggiunte altre declinazioni più incentrate sulla regolazione emotiva (programmi CEB) o sulla compassione (programmi CCT). Molti altri sono dedicati alla Self- compassion, o addirittura usati in ambiti psicologici e gestiti da professionisti del settore (MBCT). Quindi da dove partire? Dipende. Da qual è il tuo obiettivo.Se vuoi semplicemente trovare un mezzo per gestire il sovraccarico e lo stress puoi partire con un programma base di mindfulness, poi avrai sempre tempo per approfondire o avvicinarti ad altre forme.Se invece sei alla ricerca di qualcosa di più trasformativo che riguardi anche aspetti filosofici e spirituali allora scegli in base alle tue passioni.Con il progetto Meditosofia riassumo e faccio praticare varie forme meditative per permetterti di trovare quella più adatta alle tue esigenze, perchè credo che l'importante sia trovare il modo giusto per te, non quello più alla moda.
Nel tuo armadio c'è sempre lo stesso colore?
Ti è mai capitato di aprire l'armadio e notare che, senza deciderlo davvero, finisci sempre per scegliere la stessa tonalità?Non è un'abitudine casuale. Nella cromoterapia ogni colore corrisponde a una frequenza energetica precisa, e il corpo tende a cercare istintivamente quella che gli manca in quel momento: chi attraversa un periodo di stanchezza mentale spesso gravita verso il blu o il viola, chi ha bisogno di radicamento sceglie toni di terra, chi cerca energia va sul rosso o l'arancio.Non è superstizione, è un segnale che il corpo manda prima ancora che la mente se ne accorga. Osservare cosa scegli di indossare per una settimana può dirti più di quanto pensi sul tuo momento energetico attuale.Se vuoi capire cosa raccontano davvero i tuoi colori, prenota il tuo primo colloquio e concediti uno spazio dedicato a te.#cromoterapia #tempiodellanima #energiaequilibrio #benesserenaturale
Tornare ad ascoltarsi
Tornare ad ascoltarsi Viviamo in un tempo in cui fermarsi sembra essere diventato quasi un lusso. Siamo continuamente raggiungibili, sollecitati da informazioni, notifiche, richieste e aspettative. Passiamo da un’attività all’altra con la sensazione di dover essere sempre produttivi, presenti, disponibili. E anche quando il corpo si ferma, la mente continua a correre. Può così accadere di arrivare alla sera stanchi, ma incapaci di rilassarci; di sentirci sopraffatti senza capire esattamente da cosa; di vivere tensione, irrequietezza, difficoltà a concentrarci o a dormire. L’ansia, però, non è sempre qualcosa da eliminare. È una risposta naturale del nostro organismo. Diventa un problema quando è troppo intensa, persistente o difficile da controllare e inizia a interferire con la nostra vita quotidiana. Ma l’ansia può anche essere un segnale. E non sempre si manifesta attraverso un pensiero. A volte parla attraverso il corpo: le spalle contratte, una tensione al collo, il mal di testa, una sensazione spiacevole alla pancia, il respiro che cambia, la difficoltà a stare fermi e a riposare. Il corpo parla anche quando le parole non arrivano. E allora possiamo provare a cambiare domanda: non solo “Come faccio a farla sparire?” ma anche “Che cosa sta cercando di dirmi?” È qui che l’arte può diventare uno spazio di ascolto. Disegnare, dipingere, tracciare una linea, scegliere un colore significa innanzitutto dare forma a qualcosa che spesso è difficile da raccontare. Ma non c’è solo ciò che rappresentiamo. Anche il gesto artistico può aiutarci a regolare ciò che accade dentro di noi: il ritmo del tratto, la ripetizione di un movimento, la pressione della mano, il respiro che accompagna il gesto possono favorire un rallentamento, riportandoci al corpo e al momento presente. Così possiamo iniziare a vedere, ascoltare e dialogare con ciò che sentiamo. E, passo dopo passo, trasformare non necessariamente l’ansia in qualcosa che deve scomparire, ma il nostro modo di stare in relazione con essa. Forse tornare ad ascoltarsi comincia proprio da qui: fermarsi abbastanza a lungo da poter finalmente sentire.
Non è solo il ciclo
"È solo il ciclo", "è la menopausa, passerà". Quante volte un sintomo è stato liquidato così, come se fosse solo una questione di età da sopportare in silenzio.In realtà quel dolore ricorrente, quegli sbalzi d'umore, quella stanchezza che non passa mai o quei cicli irregolari sono messaggi. Il corpo comunica uno squilibrio specifico, e la naturopatia funzionale lavora proprio su questo: capire da dove arriva il segnale, non limitarsi a etichettarlo.Nella mia esperienza con la naturopatia, spesso dietro questi sintomi ci sono cause precise legate ad alimentazione, stress, terreno emotivo o energetico che si possono ascoltare e riequilibrare insieme, con un percorso personalizzato.Se riconosci uno di questi segnali nella tua quotidianità, prenota il tuo primo colloquio e concediti uno spazio dedicato a te.#naturopatiafunzionale #salutedelladonna #menopausaconsapevole #ciclomestruale
Blog
La Consulenza di Iridologia
La consulenza di iridologia è uno spazio a disposizione per conoscere la tua globalità, infatti sarai agevolato a conoscere meglio la tua costituzione e la tua persona e a capire come esprimerla.
Sai davvero cosa stai mettendo nel carrello?
Leggere le etichette è il primo passo verso una spesa più consapevole
Il Linguaggio Segreto dell'Universo: Capire la Sincronicità
La sincronicità funge da vero e proprio ponte tra il nostro mondo interiore e la realtà esterna. I segnali, come la ripetizione dei numeri doppi, servono a ricordarci che non siamo isolati, ma profondamente interconnessi con il tutto.
Connettersi con la Natura: Il Potere del Forest Bathing
Spesso cerchiamo il benessere in luoghi complessi, quando invece la risposta più semplice si trova proprio tra gli alberi. Questo è il potere del Forest Bathing
Il Disegno Segreto del Cosmo: Viaggio nella Geometria Sacra
La Geometria Sacra serve a ricordarci che esiste un'armonia invisibile che unisce ogni cosa, dall'infinitamente piccolo all'infinitamente grande. Simboli come il Fiore della Vita sono delle vere e proprie mappe della creazione: servono a ricordarci le nostre origini e a far risuonare la nostra energia interiore con quella del cosmo.
L'Armonia degli Spazi: Abitare il Feng Shui
Esiste un'antica disciplina che ci insegna a organizzare i nostri ambienti per far fluire la positività e migliorare la qualità della nostra vita; Si chiama Feng Shui
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